自分の理想の美Bodyを手に入れる!!

私には無理だと諦めていませんか???

そんなあなたも必ず理想の美ボディーを手に入れることができます。

~ストレッチに始まりストレッチに終わる~

それがAimhigh~healthy&beauty~が提供する新感覚の美ボディーメイクプログラムです。

 

 

 

テレビ等メディアでもよく見かけるパーソナルトレーニング。

モデルさんや女優さんを始めとした数多くの芸能人の方々もその美貌の為に取り入れられていますね!!

 

もう既にパーソナルトレーニングジムに通っている方

・パーソナルトレーニングジムに過去に通っていた方

・やってみたいけどなかなか一歩踏み出せない方

 

様々いらっしゃると思います。

ではなぜ過去に通っていたのに現在は通わなくなってしまったのか??

やりたい気持ちがあるのになぜ一歩踏み出せないのか??

 

こんな声をよく耳にします。

「トレーニングがきつく継続できなかった…」

「運動が苦手だしハードなトレーニングはやりきれる自信がない…」

 

確かにテレビで見る芸能人の方々のトレーニング風景はなかなかハードなものですよね。

 

 

ですがもし仮に!!

トレーニング後にクタクタになっているのではなく、

スッキリと気持ちよく終わることができ、

次の日の大きな疲労や筋肉痛にも悩まされない!!

しかもあなたが望む理想の身体を手に入れることができる!!

 

そんなパーソナルトレーニングジムがあったなら、通ってみたいと思いませんか??

 

 

そんなあなたの望みを叶えてくれるのが、Aimhigh~healthy&beauty~の美ボディーメイクパーソナルトレーニングです。

 

 

では具体的にどこが従来のパーソナルトレーニングジムと違うのか??

 

大きなテーマは

~ストレッチに始まりストレッチに終わる~

ということです!!

 

 

従来のパーソナルトレーニングジムでは予約された時間をみっちりトレーニング!!

終わったころにはクタクタです…。

 

これを「達成感があって最高!!」と感じる人もいれば、

「疲れや筋肉痛が残って次の日の仕事がつらい…」

と感じる人もいますよね??

 

当ジムのパーソナルトレーニングであればその心配は一切ありません!!

ではそれはなぜなのか??

気になりませんか??

 

ではその秘密をご説明致します。

まずはストレッチ&トレーニングの流れから説明していきます。

 

①まずはカウンセリングでその日の体調等を確認

 

②ストレッチで筋肉を伸ばし、全身の可動域をUP

これによりトレーニング効率も大幅に上がります。

 

③BFR加圧トレーニングベルトや軽い重量を扱った美ボディーメイクトレーニング

 

④もう一度ストレッチを行い、トレーニングで縮まった筋肉を伸ばし、疲労や筋肉痛を軽減する

 

 

このような流れで行う為、

従来のパーソナルトレーニングジムとは違い、トレーニングを行っても最後にはスッキリした状態で終えることができます。

ストレッチとトレーニングはとても相性がよく、美Bodyを手に入れる上では欠かせないのです。

 

また、当ジムでは

「ただ痩せるのではなく、キレイな女性らしいしなやかな身体を手に入れる」

というテーマで行っています。

 

ただ痩せるだけであれば方法はたくさんあります。

例えば「食事回数を減らし、ジョギングを毎日する」など…

 

ですが、これでキレイに痩せるということはほぼ不可能です。

 

 

 

ストレッチ×トレーニング×食事改善

 

この3つが揃うことによりメリハリのある女性らしいキレイな身体を手に入れることができるのです。

 

食事もただ食べる量を減らせばいいというわけではありません。

食べて良いものと悪いもの、ボディーメイク中だからこそ積極的に食べるべきものなど様々あります。

そのバランスがとても重要です。

 

ただ食事を制限するだけであればそれほどの知識がなくとも誰でも出来るでしょう。

ですがそうするとどのようなことが起こるか分かりますか??

 

食事制限で痩せてもお腹やお尻周りはたるみ、肌や髪の毛のツヤも失われとても女性らしい身体とは言えない状態になってしまいます。

更には、食事制限で我慢し続けた結果飢餓状態に陥りその反動で暴飲暴食…

リバウンドで一気に元通り、又はより体重が増えたという結果を招いてしまいます。

 

 

無理をするだけがボディーメイクではありません。

我々が提供するのは“食事制限”ではなく、“食事改善”です!!

 

空腹を我慢しながらではなく、

しっかりと食事をとりながら理想の身体を手に入れられるのがAimhigh~healthy&beauty~の美ボディーメイクプログラムです。

 

「パーソナルトレーニングジムに通っていたけどきつくてやめてしまった」

「通ってみたいけど続けられる自信がない」

そんなあなた!!

 

私達はあなたのそんなお悩みを解決致します。

 

まずは無料カウンセリングにお越しください!!

経験豊富な一流のトレーナーが、正しい知識を元にあなたのご要望に最適のプログラムをご提供致します。

 

 

挫折してしまった方も一歩踏み出せない方も、

Aimhigh~healthy&beauty~で理想の美Bodyを手に入れませんか??