今年は健康第一！そう決めたのに、何からしていいかわからない方へ...
「健康が一番大事」の裏側 ◎健康第一。 ◎体が資本。 ◎結局、元気じ...
カテゴリー: ピラティス
【諦めないで！】腰痛・肩こりで悩むあなたへ
まだ諦めなくていい。身体は思っているよりずっと強いから。 ■痛みと付...
【反り腰放置は危険!?】腰痛・下腹ぽっこり・姿勢の悪化につながる本当の理由...
反り腰を「よくあること」と思っていませんか？実はかなり危険です 反り...
【肩こりを放置する危険性】ただのコリではなく、身体からの深刻なSOSです...
「肩こりくらいで…」その油断が一番危険です 仕事が忙しいから仕方ない...
「昔はもっと動けたのに」そんな気持ち抱えてませんか？
その「落ち込み」は体が悪いわけじゃなく、チャンスのサインです。 ふと...
【新事実】姿勢が悪いから痛い？実はそれだけではない
実は「良い姿勢を保てない理由」が別にあります。 「姿勢が悪いですね」...
腰痛を甘く見ていませんか？「そのまま放置」が人生の分岐点になるかも、、...
「腰痛くらいで仕事は休めない」「みんな痛いから自分も我慢」その考え…...
車の運転で腰が痛くなるのは「背骨の硬まり」が原因｜専門家が解説...
運転していると腰が痛くなる…そんな悩みありませんか？🚗💦 長時間ドラ...
前かがみで腰が痛い原因は「腰」ではありません｜本当の原因を専門家が解説...
前かがみになると腰が痛い…その悩み、よく分かります😢 洗顔の前かがみ...
「痛みがあるから動けない」は誤解です！
実は“動かさないこと”が痛みを育てています。(※慢性的な痛み) ■腰...