【はじめに】 アイタタタ…   急にくる腰の不快感に 「何...

【はじめに】 みなさんこんにちは！ 今回はがっつり身体改善という内容...

【はじめに】 みなさんこんにちは！ Aimhighストレッチ高崎店で...

【はじめに】 一時期大流行した筋膜リリースローラー。 多くの人が一度...

【はじめに】 私たち人間にとって誰もが望むのもの。それは「健康」です...

『肩甲骨が動くようになりたい』 と言う方が多くいらっしゃいます。 肩...

整体やマッサージでそり腰と言われたけど、、 そり腰ってどのような姿勢...

桜シーズンも終わり、夏ももうすぐかな？と感じさせる季節になってきまし...

ストレッチを施術させて頂いていて、質問が多いのが 「ストレッチって運...

「〇〇が痛いから安静にしています。」 「医者に安静にするよう言われた...

Q：前鋸筋という筋肉を聞いたことはあるでしょうか？ A：ありません ...

皆さんこんにちは！ 毎日お風呂でしっかり体を洗っていると思います。 ...

腸腰筋とは股関節の前側についています。 背骨や骨盤、大腿骨に付着する...

・柔らかくなりたい。 ・筋肉をつけていい体になりたい ・姿勢をよくし...

みなさんこんにちは。   「歩くと腰から下がやけに疲れる」...

「トレーニング」 「ストレッチ」 「姿勢」 「歩き方」 どれをとって...

我々はかつては猿の仲間でした。 現代で人間に近い動物としてはゴリラ、...