今回は高崎店オリジナルのファンクショナルストレッチについてお話したいと思います！

ファンクショナルとは機能的なという意味で、リハビリやトレーニングにおいて、問題のある部分や一つの筋のみにアプローチをするのではなく、広範囲に身体を動かしていくことです！

圧倒的に静的ストレッチよりファンクショナルストレッチの方が効果があります！

怪我の予防、美姿勢、ダイエット、肩こり腰痛、パフォーマンスの向上したい方は是非1度体験しに来てください！

【～カラダの中から美しく健やかに～】

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