先日お客様より嬉しいお言葉を頂きました。
定額ストレッチで通って頂いているH様
激務に追われる毎日で疲労が溜まっているが、なかなか眠りが浅く睡眠の質が悪いというのが悩みだったそうです。
ですがストレッチを継続して受けていくにつれてどんどん睡眠の質が上がり、最近では朝スッキリと目覚めることができたとのこと!!
仕事もより一層集中力が上がり効率よく取り組めるようになったそうです(*^^)
ストレッチは深層の筋肉までしっかりアプローチをかけることにより、身体の不調の根本原因から改善します。
血行促進にも繋がり体質改善され、より深い眠りを得ることができます。
根本の原因を突き止め不調を改善するのはストレッチでしか得られない効果です。
睡眠はどんな人にでも欠かせないものです。
睡眠の質を上げることで、1日の生活効率、その日の精神状態も大幅に変わります。
皆さんもストレッチのある生活でストレスフリーな毎日を送りませんか??
【～カラダの中から美しく健やかに～】
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