店長の私が、実際に坐骨神経痛になって感じたこと
ついに自分がなる側になったという正直な気持ち 皆さんこんにちは。 ス...
カテゴリー: ストレッチの効果
今年は健康第一！そう決めたのに、何からしていいかわからない方へ...
「健康が一番大事」の裏側 ◎健康第一。 ◎体が資本。 ◎結局、元気じ...
【諦めないで！】腰痛・肩こりで悩むあなたへ
まだ諦めなくていい。身体は思っているよりずっと強いから。 ■痛みと付...
【肩こりを放置する危険性】ただのコリではなく、身体からの深刻なSOSです...
「肩こりくらいで…」その油断が一番危険です 仕事が忙しいから仕方ない...
【新事実】姿勢が悪いから痛い？実はそれだけではない
実は「良い姿勢を保てない理由」が別にあります。 「姿勢が悪いですね」...
腰痛を甘く見ていませんか？「そのまま放置」が人生の分岐点になるかも、、...
「腰痛くらいで仕事は休めない」「みんな痛いから自分も我慢」その考え…...
痛みを抱えたまま新年を迎えたあなたへ。今年こそ「本当に動けるカラダ」へ。...
新しい一年のスタート。でも、体の痛みだけは昨年のまま…そんな方へ あ...
「痛みがあるから動けない」は誤解です！
実は“動かさないこと”が痛みを育てています。(※慢性的な痛み) ■腰...
痛みをもう歳だからと諦めモードなあなたへ
背骨を整えるだけで人生はもう一度動きはじめる。 【なぜあなたの痛みは...
「姿勢が変わると、印象も変わる。」
最近、写真を撮ったとき「なんだか疲れて見える」と感じたことはありませ...