【超重要】姿勢・腰痛・肩こりの改善に必要な超重要な筋肉をご紹介!...
その腰、あと10年後、、変形してるかもよ?? はい。い...
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【はじめに】 一時期大流行した筋膜リリースローラー。 多くの人が一度...
【はじめに】 私たち人間にとって誰もが望むのもの。それは「健康」です...
日常生活での痛みに「これは大丈夫なのか?受診すべきなのかな?」と迷う...
「横向くと首が痛い」「寝違えた」など一週間経ってるのに痛みが取れない...
大きく腕を上げてバンザイをしようとすると上げにくく肩が痛い時はありま...
現代には欠かせないパソコンやスマートフォンなどの文字を...
『肩甲骨が動くようになりたい』 と言う方が多くいらっしゃいます。 肩...
整体やマッサージでそり腰と言われたけど、、 そり腰ってどのような姿勢...
「巻き肩を治したい」 「猫背がどうも気になる」 「ストレートネックで...