自律神経を整える腹式呼吸！！
中々寝付けない、イライラする、便秘、呼吸が浅いなど感じた事はありませ...
カテゴリー: ストレッチの効果
マッサージとストレッチの違いを知ろう！
最近コロナの影響でエクササイズやマッサージ、ストレッチなどが話題に上...
下半身の不調は◯◯に負担がかかりすぎている可能性が！！...
「股関節の動きが悪いな…」 「O脚になりかけているな…」 「...
意外と知らない!？ストレッチを行う意味
皆さんはストレッチを体験されたことはありますか？ ストレッチをすると...
膝痛や変形は筋肉から!？
皆さんは膝の痛みについて考えたことはありますか？ この先が不安で受診...
ヨガ×ストレッチがおすすめな理由
ヨガとストレッチには似ている部分がたくさんあります。 だからどっちも...
田中みな実ボディーの秘密
こんにちは！ 群馬県高崎市AimhighGroup h...
AimhighGroupお盆休暇のお知らせ
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朝スッキリ起きることができました!!～お客様の声～
先日お客様より嬉しいお言葉を頂きました。 定額ストレッチで通って頂い...
Aimhighトレーナースポッチャ編
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