「腰痛くらいで仕事は休めない」「みんな痛いから自分も我慢」その考え…危険です
腰痛ごときで弱音は吐けない
仕事が忙しくて休めない
みんな腰が痛いから、言いにくい
いつもの痛みだから大丈夫
寝れば治ると思って放置
こういう声は本当に多いです。
気持ちは分かります。
「腰痛を理由に休むのは甘えだ」
そんな風潮が未だにあります。
でも、はっきり言います。
👉 腰痛を放置するのは、本当に危険です。
腰痛は「ただの痛み」ではなく「身体の緊急アラート」です
腰痛は、身体が沈黙を破って出す「SOS」。
でも多くの人はそれを無視します。
実際、腰痛を甘く見ると……
徐々に体は次の段階へ向かいます。
動くのが怖くなる
姿勢がどんどん崩れる
内臓の疲労が蓄積する
熟睡できなくなる
集中力が落ちる
痛みが慢性化して仕事の効率低下
そして最も怖いのは、
👉 “痛みが普通になる”ことで自分の状態が分からなくなること。
気づかないうちに身体が壊れ始めているのに、
感覚が鈍っているため気づけない。
これは慢性痛の典型的なパターンです。
「そのうち治る」は危険。実際は「悪化のカウントダウン」が始まっています
腰痛は「ある日突然悪化する」ように見えますが、
実際は ゆっくり積み上がった結果が“ある日ドン”と出るだけ。
前かがみがつらくなる
座っているだけで痛む
歩くと腰が重い
寝返りで痛む
朝起きたときに腰が固まっている
これらの小さなサインを放置し続けると、
ある日、
👉 ぎっくり腰
👉 慢性痛の固定化
👉 動けないほどの痛み
👉 心まで落ち込む
など、本格的な「生活崩壊レベル」へ発展することがあります。
仕事どころか、日常生活もまともに送れない。
そこまで悪化する人は本当に多いんです。
「腰痛はみんなある」は間違い。正しくは《みんな放置して悪化させている》です
腰痛は珍しくありません。
でも“放置していい理由”には一切なりません。
風邪を放置して肺炎になる人がいるように、
腰痛も放置すれば重症化します。
腰痛の本当の原因は、
背骨の動きの低下
股関節や肩の連動不足
呼吸の浅さ
姿勢の癖
生活の蓄積ストレス
このように、“放置して改善するものではない”ものばかり。
だからこそ、
腰痛を甘く見ている人ほど、ある日激痛に襲われます。
今、あなたの腰が出しているサインに気づいてください。未来は変えられます
ここまで読んで胸がザワっとしたなら、
あなたの体はもう“限界手前”まで来ている可能性があります。
でも安心してください。
腰痛は、正しく整えれば必ず楽になります。
あなたの体は、まだまだ動けます。
大事なのは、
👉 痛みを“無視しない”こと。
👉 今の自分を守るために動き出すこと。
それだけで未来は大きく変わります。
あなたにはその選択肢があります。
👇毎月5名様限定でご新規様対応！簡単ご予約はこちら
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000421126/
予約枠が埋まりやすくなっておりますので、お早めにお越しください！
一緒にレベルアップしていきましょう！
Aim highストレッチ専門店
群馬県高崎市浜尻町523 E-STAGE D号室
027-341-6223
肩こり/腰痛/猫背/ストレートネック/反り腰/ストレッチ/肩甲骨/もみほぐし/マッサージ/整体/痩身/眼精疲労/姿勢改善/ヘッドスパ/ヘッドマッサージ/群馬/高崎/前橋/伊勢崎/藤岡
