【ファスティングとは】

一定期間固形物を摂取しないことで疲れた消化器官を休ませて、体の中をキレイにします。

簡単にいうと、断食して腸内環境を整えるのです。

断食といっても単に食事を摂らない・徹底的な断食をして痩せるだけを目的としたものではありません。

普段の生活で外食・ファストフード・コンビニなどで食事を取っている食材の中には、

食品添加物・残留農薬・遺伝子組み換え・・・他

など多くの有害物質が人の体内に取り組まれ、健康な体・美容な肌にとっても悪影響を及ぼしており、

これらの有害物質は腸内を汚す、消化不良を起こす、人間の細胞を汚す、ミトコンドリア(筋肉維持などに必要な細胞)の働きを低下させ代謝力を弱めるのです。

体にとって様々な有害が及ぼし、何十年後の未来に健康状態が良くないことの要因にもなってしまうのです。そのためには体内・腸内環境を綺麗に整えることが大切であります！

そこでファスティングは、脂肪細胞に蓄積された有害物質を排泄してくれる有効な美容法です。

例：ファスティング『集中3日間』プログラム

⬇︎

準備期→ファスティング期→復食期

の流れで、準備期2日・ファスティング期3日・復食期2日(計7日間)

準備食・復食・植物発酵飲料・お水(植物発酵飲料割る用)はこちらで紹介いたします！

ファストプロミール

酵素栄養学に着目し、研究開発された酵素ファスティングアシスト食。

・動物性脂肪、タンパク質不使用

・遺伝子組み換え大豆不使用

ファストプロウォーター

結論からいうと良いお水です。

・非加熱 → 「加熱した水と違い、酸素や炭酸ガスが残っているので飲みやすい」

・油を溶かす力(界面活性力)

フィトケミカルエンザイム(植物発酵飲料)

純国産植物を酵母・植物性乳酸菌で自然発酵させた酸素飲料。

添加物不使用。

こんな方におすすめです♪

・ファスティング時の栄養補給

・ダイエット・ボディメイクのサポートに

ファスティングNGの場合の人は？

こんな方は注意が必要です。

「病気がある方」

・心臓

・肺

・胃腸が弱い

・過去にあった

「妊婦の方」

絶対にやってはいけない訳ではありません。

・ハードなファスティングはNG

・朝ファスはOK（朝食→酵素ドリンクに置き換える)　※状態によって内容は変更あり。

【まとめ】

ファスティングは、身体に負担が少なく断食でき、腸内をキレイにする方法です。

痩せたい方・興味があり挑戦してみたい方は店舗のスタッフへお気軽にお声かけください！

また専門的なストレッチを受けてみたい！という方は下記サイトより24時間ご予約を承っております。