副交感神経が注目されるが、交感神経は悪者なのか?
「力を抜いてください。」 「力が入っていますね。」 「リラックスして...
「力を抜いてください。」 「力が入っていますね。」 「リラックスして...
桜シーズンも終わり、夏ももうすぐかな?と感じさせる季節になってきまし...
ストレッチを施術させて頂いていて、質問が多いのが 「ストレッチって運...
「〇〇が痛いから安静にしています。」 「医者に安静にするよう言われた...
皆さんは呼吸に腹式呼吸と胸式呼吸があることはご存知かと思います。 で...
Q:前鋸筋という筋肉を聞いたことはあるでしょうか? A:ありません ...
皆さんこんにちは! 毎日お風呂でしっかり体を洗っていると思います。 ...
40歳を超えてくるとこの先の健康であったり、高齢者になったときに寝た...
腸腰筋とは股関節の前側についています。 背骨や骨盤、大腿骨に付着する...
・デスクワーク ・スマホ ・前残業 ・残業 ・コロナウイルス ・自粛...