自分へのクリスマスプレゼントは決まりましたか？
12月もいよいよ中旬になり、クリスマスが近づいてきました。 &nbs...
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歩くと腰や脚が疲れる原因
みなさんこんにちは。 「歩くと腰から下がやけに疲れる」...
お尻の筋肉(大殿筋)がよく話に出てくる理由
「トレーニング」 「ストレッチ」 「姿勢」 「歩き方」 どれをとって...
姿勢が悪い人必見！忙しくてもこれだけはしよう！
この世の中、姿勢が悪いなあと感じる人多いですね。 姿勢...
健康・筋トレの成功の鍵は「成長ホルモン」！
「私はもう歳だから成長ホルモンなんて出ないよ〜」 と多...
必見！運動やストレッチを習慣にする方法！
「運動を継続したいけど、なかなか継続できない。」 この...
心と体は密接！いい姿勢は心から！
「自分や物事に自信がない」 「会社で失敗して怒られた」 ...
冷え性対策にはストレッチ！
冷え性に悩んだことがある人、今現在悩んでいる人は多いのではないでしょ...
〜ご利用の皆様へ駐車場のご案内〜
いつもAimhigh ストレッチ高崎店をご利用頂きまして、誠にありが...
反り腰改善は前もものストレッチがカギ！
反り腰とは骨盤が前傾している姿勢になります。 裸足で壁...