メリークリスマス！2021年
皆さんこんにちは！そしてメリークリスマス！🎁 今年のク...
タグ: ストレッチ
練習前に行う！パフォーマンスUPの方法とコツ！
「運動を効率よく行いたい」 「練習や試合でいい記録を目指したい」 &...
たった一つの習慣が人生を変える。
皆さんこんにちはストレッチトレーナーの小堺です！ タイ...
自分へのクリスマスプレゼントは決まりましたか？
12月もいよいよ中旬になり、クリスマスが近づいてきました。 &nbs...
お尻の筋肉(大殿筋)がよく話に出てくる理由
「トレーニング」 「ストレッチ」 「姿勢」 「歩き方」 どれをとって...
健康・筋トレの成功の鍵は「成長ホルモン」！
「私はもう歳だから成長ホルモンなんて出ないよ〜」 と多...
毎日身体がだるいあなた
こんにちは！ 群馬県高崎市Aimhighストレッチです。  ...
マッサージガン、フォームローラー、オススメは？？
皆さんこんにちは Aimhighストレッチ高坂です。 ...
Aimhighストレッチ予約からの流れ☆
こんにちは！ 群馬県高崎市Aimhighストレッチです...
ヨガ×ストレッチがおすすめな理由
ヨガとストレッチには似ている部分がたくさんあります。 だからどっちも...