股関節の付け根！腸腰筋が使えていない人の特徴！
腸腰筋とは股関節の前側についています。 背骨や骨盤、大腿骨に付着する...
タグ: ストレッチ
あなたの生活習慣大丈夫？ストレッチで糖尿病の危険を回避！...
・デスクワーク ・スマホ ・前残業 ・残業 ・コロナウイルス ・自粛...
そのストレッチはケガの元かも！？
ケガ予防のストレッチで怪我をするってどういうこと？ それは 「活動前...
ストレッチと併用して鍛えるべき筋肉
ストレッチやジムで姿勢改善を目標に取り組まれている方は多いはずです。...
ストレッチとトレーニングを一緒に行うべき理由
・柔らかくなりたい。 ・筋肉をつけていい体になりたい ・姿勢をよくし...
〇〇が出来ないと体の不調は繰り返す！？
皆さんこんにちは。 とても恐ろしいタイトルを書いてしまいました。笑 ...
首や肩の痛み、それは原因ではなく〇〇です。
「首や肩こりをマッサージしてもなかなか良くならない。」 ...
アスリートから高齢者までストレッチは行うべき！その効果とは！...
ストレッチというと柔軟性が連想されます。 しかし人間はそれだけではあ...
意識するだけ！？体の使い方が全然変わる方法！
皆さんこんにちは！ Aimhighストレッチ高崎店です...
〜年末年始の営業のお知らせ〜
こんにちは！ Aimhighストレッチ高崎店です！ お知らせが遅くな...