ストレッチとトレーニングを一緒に行うべき理由
・柔らかくなりたい。 ・筋肉をつけていい体になりたい ・姿勢をよくし...
タグ: ストレッチ
〇〇が出来ないと体の不調は繰り返す！？
皆さんこんにちは。 とても恐ろしいタイトルを書いてしまいました。笑 ...
首や肩の痛み、それは原因ではなく〇〇です。
「首や肩こりをマッサージしてもなかなか良くならない。」 ...
アスリートから高齢者までストレッチは行うべき！その効果とは！...
ストレッチというと柔軟性が連想されます。 しかし人間はそれだけではあ...
意識するだけ！？体の使い方が全然変わる方法！
皆さんこんにちは！ Aimhighストレッチ高崎店です...
〜年末年始の営業のお知らせ〜
こんにちは！ Aimhighストレッチ高崎店です！ お知らせが遅くな...
メリークリスマス！2021年
皆さんこんにちは！そしてメリークリスマス！🎁 今年のク...
練習前に行う！パフォーマンスUPの方法とコツ！
「運動を効率よく行いたい」 「練習や試合でいい記録を目指したい」 &...
たった一つの習慣が人生を変える。
皆さんこんにちはストレッチトレーナーの小堺です！ タイ...
自分へのクリスマスプレゼントは決まりましたか？
12月もいよいよ中旬になり、クリスマスが近づいてきました。 &nbs...