ストレッチの効率を上げるのは〇〇！！
ストレッチは力ずくで伸ばせばいいのか？ そうではありま...
カテゴリー: ストレッチ
首や肩の痛み、それは原因ではなく〇〇です。
「首や肩こりをマッサージしてもなかなか良くならない。」 ...
運動不足を解消して健康的に過ごすためのコツ！
今回は厚生労働省のページを参考に、わかりやすく運動を取り入れる方法を...
不良姿勢が引き起こすカラダへの影響は〇〇！
現代社会において嫌というほど耳にする ・スマホ ・リモートワーク ・...
アスリートから高齢者までストレッチは行うべき！その効果とは！...
ストレッチというと柔軟性が連想されます。 しかし人間はそれだけではあ...
首が辛くても上を向くな！
仕事をしていて首や肩こりで疲れた〜と思うとついつい上を向いてしまいま...
新年の初めにやるべきこと！
あけましておめでとうございます🐯 今年もAimhigh...
意識するだけ！？体の使い方が全然変わる方法！
皆さんこんにちは！ Aimhighストレッチ高崎店です...
練習前に行う！パフォーマンスUPの方法とコツ！
「運動を効率よく行いたい」 「練習や試合でいい記録を目指したい」 &...
たった一つの習慣が人生を変える。
皆さんこんにちはストレッチトレーナーの小堺です！ タイ...