【歩行Part2】続編！正しく歩くために知っておくべき事を確認しよう！...
【はじめに】 みなさんこんにちは！ Aimhighストレッチ高崎店で...
カテゴリー: ストレッチ
【歩行Part１】正しい歩き方には「踵から歩く」と良い理由とは！？...
【はじめに】 文明の発達やコロナウイルスによって運動機会がガクッと減...
【お知らせ】12月の営業/休業日お知らせ
みなさんこんにちは！ Aimhighストレッチです！ 12月の予定を...
【知らないとヤバい】ダイエットの基本の「体脂肪」について徹底解説！...
「体脂肪を落として筋肉をつけたい。」 きっとあなたはそのように思い、...
流行りのマインドフルネス！その意味や効果、やり方を解説！...
【はじめに】 みなさんこんにちは！ Aimhighのホイマーです。笑...
【疲労回復】忙しい毎日！その中でも自律神経を整える方法！...
【はじめに】 11月になり年末に向けて徐々に多忙になる方も増えてくる...
【骨盤矯正】骨盤は歪まない！？その実態とは！
骨盤矯正は造語と言われています。 みなさんはこのようなことを言われた...
【超重要】姿勢・腰痛・肩こりの改善に必要な超重要な筋肉をご紹介！...
その腰、あと10年後、、変形してるかもよ？？ はい。い...
健康をおろそかにすると、後悔することになります。
【はじめに】 健康を甘く見ると一生後悔することになります。 健康は心...
肩こり・腰痛に筋膜リリースローラーは効果的なのか！？
【はじめに】 一時期大流行した筋膜リリースローラー。 多くの人が一度...