肩甲骨は動きすぎると故障の原因になる!?
『肩甲骨が動くようになりたい』 と言う方が多くいらっしゃいます。 肩...
『肩甲骨が動くようになりたい』 と言う方が多くいらっしゃいます。 肩...
整体やマッサージでそり腰と言われたけど、、 そり腰ってどのような姿勢...
Q:前鋸筋という筋肉を聞いたことはあるでしょうか? A:ありません ...
ストレッチやジムで姿勢改善を目標に取り組まれている方は多いはずです。...
・柔らかくなりたい。 ・筋肉をつけていい体になりたい ・姿勢をよくし...
今回は厚生労働省のページを参考に、わかりやすく運動を取り入れる方法を...
現代社会において嫌というほど耳にする ・スマホ ・リモートワーク ・...
仕事をしていて首や肩こりで疲れた〜と思うとついつい上を向いてしまいま...
あけましておめでとうございます🐯 今年もAimhigh...
皆さんこんにちは! Aimhighストレッチ高崎店です...