【理学療法士が解説】ぎっくり腰の真実！腰が悪い人の特徴3選！...
【はじめに】 アイタタタ… 急にくる腰の不快感に 「何...
タグ: ストレッチ
【プロ選手施術】日本タイトルマッチ出場選手をストレッチ！理学療法士視点でみるプロの状態とは！？...
【はじめに】 みなさんこんにちは！トレーナーの小堺です。 今回はなな...
【スタッフ日記】メリークリスマス！2022年はホワイトクリスマス！...
みなさん！メリークリスマス🎅 本日は12月24日！天気...
【お腹痩せ】なかなか減らない「浮き輪肉」を撃退する方法！...
【はじめに】 みなさんこんにちは！ 日々運動していますか？ ダイエッ...
【根本改善】知らないとマズい！！この秘密を知らないと姿勢が治りません。...
【はじめに】 みなさんこんにちは！ 今回はがっつり身体改善という内容...
【脚痩せ】前ももがパンパン！痩せない原因と解決策とは！？...
【はじめに】 みなさんこんにちは！ このブログを開いてくださった方は...
【歩行Part2】続編！正しく歩くために知っておくべき事を確認しよう！...
【はじめに】 みなさんこんにちは！ Aimhighストレッチ高崎店で...
【歩行Part１】正しい歩き方には「踵から歩く」と良い理由とは！？...
【はじめに】 文明の発達やコロナウイルスによって運動機会がガクッと減...
肩こり・腰痛に筋膜リリースローラーは効果的なのか！？
【はじめに】 一時期大流行した筋膜リリースローラー。 多くの人が一度...
朝ストレッチはやってもいいの？効果を出すコツ！
こんにちは！Aimhighストレッチ高崎です。 「朝ストレッチをして...