30秒で柔らかくなる‼︎簡単な前屈を紹介！
昔からもも裏硬くて前屈全然できない…。 自分でストレッ...
カテゴリー: ボディーメイク
入浴とストレッチで睡眠の質を高めよう！
睡眠は取ってるはずなのに質が悪くて疲れが取れない、、そう感じたことは...
自律神経を整える腹式呼吸！！
中々寝付けない、イライラする、便秘、呼吸が浅いなど感じた事はありませ...
下半身の不調は◯◯に負担がかかりすぎている可能性が！！...
「股関節の動きが悪いな…」 「O脚になりかけているな…」 「...
毎日身体がだるいあなた
こんにちは！ 群馬県高崎市Aimhighストレッチです。  ...
マッサージガン、フォームローラー、オススメは？？
皆さんこんにちは Aimhighストレッチ高坂です。 ...
お家で手軽に予防医療ーアーユルヴェーダ療法ー
アーユルヴェーダをご存知ですか？ アーユルヴェーダとは、インドの伝統...
Aimhighストレッチ予約からの流れ☆
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田中みな実ボディーの秘密
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AimhighGroupお盆休暇のお知らせ
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