肩甲骨は動きすぎると故障の原因になる！？
『肩甲骨が動くようになりたい』 と言う方が多くいらっしゃいます。 肩...
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整体やマッサージでそり腰と言われたけど、、 そり腰ってどのような姿勢...
そのストレッチはケガの元かも！？
ケガ予防のストレッチで怪我をするってどういうこと？ それは 「活動前...
なぜ肩凝りが起こるの？原因を進化から見てみよう！
我々はかつては猿の仲間でした。 現代で人間に近い動物としてはゴリラ、...
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こんにちは！ 群馬県高崎市Aimhighストレッチです...
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ストレッチは本当に必要なのか。厚生労働省の統計であきらかに。...
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