こんにちは、
群馬県高崎市ストレッチ専門店Aimhigh~healthy＆beauty~です♪
夏真っ只中！！みなさん、夏をENJOYしてますか？
夏といえば…
プールや海。
水着になる準備…できていますか？
『今年もダイエット失敗したし、来年また頑張ろう。』
『元から、ボディラインに自信ないし、そもそも海なんて好きじゃないし。』
と、来年こそは…を何年も繰り返している方、自分の体に自信がなく、最初から諦めている方、
心の底ではダイエットを成功させて、理想の体を手に入れたいって思ってますよね？
そんな方達に理想の体を手に入れる近道をお教えしちゃいます！
それは、日常の中にストレッチを取り入れることです。
「え？それだけ？」
そう思われた方もいますよね。
みなんさんが想像するストレッチって？もしかして、
お風呂上がりに2.3分体を伸ばして終わり。
そんなイメージじゃないですか？
そもそもストレッチとは、体の筋肉を伸ばす運動です。
ストレッチを行う時は少し痛いくらいでないとアプローチをかけられてないのです。
ストレッチは先ほども言ったように誰でも気軽に始められる運動です。
普段伸ばすことのない筋肉を伸ばすことによって、代謝が上がり、痩せやすい体にしてくれます。
また、既にトレーニングをしている方は、トレーニング後のストレッチをするだけで
・疲労の回復を早める
・パフォーマンス力の向上
・ぎっくり腰や肉離れなどの怪我予防 etc...
メリットが盛りだくさん！
Aimhigh高崎店では、群馬県初！都内で話題沸騰中、モデルや芸能人も御用達の
ザウルス式ストレッチを行っております。
一度体験したら、体の変化に驚くこと間違いなしです！
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ストレッチ60分コースだと、
￥6.800→￥4.760で受けられちゃいます！
今年の夏こそ体を変えたいそこのあなた、今ならまだ間に合いますよ！
1ｍｍでも変わりたいという気持ちがあるそこのあなた！お待ちしております♪
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