反り腰で腰が張る・痛い原因｜背骨とお腹の働きがカギ！

反り腰で腰がパンパン…そんな毎日になっていませんか？😢

反り腰は見た目だけでなく

慢性腰痛の原因にもつながります。

反り腰は筋力不足ではありません。

実際は、

背骨の動き低下 → 腹筋が思うように働けない → 腰が頑張りすぎる

という流れで起こります。

腰が反るのは「体を支える役割を1人で背負っている」状態

腰や背中の筋肉は本当は優秀。

ただ他の部位が働かないため、

腰ばかりが負担を背負っているのです。

改善すると…

反り腰改善は、美容と健康の両方にメリットがあります。

反り腰は「クセ」なので、改善できます。

体は与えた刺激に応えてくれるので安心してください。

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Aim highストレッチ専門店

群馬県高崎市浜尻町523 E-STAGE D号室

027-341-6223

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