みなさん、こんにちは。
群馬県高崎市ストレッチ専門店Aimhigh~healthy＆beauty~です♪
あなたは今の自分の体型に満足していますか？
「はい！」と自信をもって言えた人は何人いたでしょうか。
体型には、個人差・好みがあります。なので、太っているから悪いとか、痩せているから良いとかそういうことではありません。
なので、自分が一番納得のいく、体型でいることがベストです。
少しぽっちゃりした人でも、自信に満ち溢れている人は素敵ですし、痩せていても覇気がなく、いつも体調が悪かったら、素敵だとは思いませんよね。
自分の体型や身体を好きになれないと、どんどん自分が嫌いになります。それだけではなく、自分よりも優れている人を見ると妬むようになります。
『あの子は元から可愛いから、痩せているから』
『ダイエットしたって自信なんかつかない、あの子みたいにはなれない』と。
自分には無理だ。と勝手に決め付けていませんか？
キレイでうらやましいその子とあなたの違い。
それは自分をしっかり理解し、自己管理ができているか、いないかの違いだけです。
あとは、やるかやらないかも大切ですね。
自分は変われないとぼーっとしている瞬間も羨ましいあの子は行動していますよ。
自分はどうなりたいのか。
理想の体型はどういうものなのか。
理想の体型になったら何をしたいのか。
目的・目標をしっかり持つことができれば、挫折をしてもまた立ち上がれます。
無理だと思ってももう少しやってやろうと思えます。
１年前までは、スルット入ったあのスキニーまた穿きたくないですか？
来年の夏こそビキニを着て海に行きたくないですか？
最近綺麗になったね、可愛くなったねと好きな人に言われたくないですか？
性格や思考はすぐに変えることはできないですが、体型は行動すれば、今から変えることができます。体型が変われば、性格や思考も変わっていきます。
ダイエットをしたけど、失敗に終わってしまった。。。
そもそも今やっている方法が合っているのかわからない。。。
まずは理想の体型になるための知識を身につけること。
そして、挫折しそうになった時に支えてくれる人がそばにいると心強いです。
変わりたいけど、何から始めたらいいのかわからない。
今の悩みを相談して、自分は何をするべきなのか今までのダイエットはどこが間違っていたのか知りたい。
そのモヤモヤ一人で抱え込まず、まずは私たちボディメイクのプロにお話をお聞かせてくれませんか？
無料カウンセリング実施中です。
食事や、体についての不安や疑問、一緒に解決していきましょう。
【～カラダの中から美しく健やかに～】
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