多くの人が言う「猫背」って、、
本当の"猫のような背中"ではない。
それ、見た目だけの話ですよね？
つまり、【潰れて固まった背中】です。
丸くなれる能力があるわ気ではないという事です。
状態に言い換えると、、
◎背中や腰が硬い
◎呼吸が浅い
◎姿勢が崩れて疲れやすい
それを「猫背」と呼んでいる。
でも、それは動けない背骨。
本物の猫を想像してみてください！
どんな狭い隙間にもスッと入り、高く跳び、しなやかに着地する。
猫の背骨は驚くほど柔軟で、自由。
丸くなることが悪いんじゃない。
動く能力が低下していることが問題。
私たちが目指すべきは"丸く固まった背中"ではなく、
【しなやかに動ける猫のような背骨】
猫背を良くするのではなく、「本物の猫背になる」
動ける身体へ。
そんな身体を目指していきましょう！
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